कायाक्स बनाम क्यानोज

Kayaks र क्यानोहरू दुवै लामो र साँघुरो डुङ्गाहरू हुन् जुन एक वा धेरै प्याडलरहरूद्वारा संचालित हुन्छन्। संसारका केही भागहरूमा, कयाकहरूलाई क्यानो भनिन्छ। यद्यपि तिनीहरूको डिजाइन र इतिहासको सन्दर्भमा कयाक र क्यानोमा फरक भिन्नताहरू छन्।

जबकि "क्यानो" र "कायाक" प्राय: एक अर्काको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, केही आधारभूत भिन्नताहरू समावेश छन्:

क्यानो - यो एक खुला भाँडा हो, यसमा डेक छैन र व्यक्ति या त बस्छ वा घुँडा टेक्छ र पानी मार्फत शिल्प धकेल्न एकल-ब्लेडेड प्याडल प्रयोग गर्दछ।

कयाक - यो एक बन्द भाँडा हो, हलमा छोप्ने डेक छ, जसले गर्दा हलमा पानी पस्नबाट रोक्छ र व्यक्ति खुट्टा फैलाएर कयाक भित्र बस्छ र डबल-ब्लेडेड प्याडल प्रयोग गर्दछ। यसमा तल्लो गनवेलहरू छन् र सामान्यतया पानीमा क्यानो भन्दा तल बस्छन्।

त्यहाँ अपवादहरू छन् - केही क्यानोहरू संलग्न हुन सक्छन् र केही कयाकहरू तिनीहरूको उद्देश्य प्रयोगको आधारमा खुला हुन सक्छन्।

क्यानोइङ र कायाकिंग दुवैमा पानीको माध्यमबाट सानो शिल्प प्याडलिङ समावेश छ। तिनीहरू कम-प्रभाव गतिविधिहरू हुन् जसले तपाईंको एरोबिक फिटनेस, बल र लचिलोपन सुधार गर्न सक्छ। क्यानोइङ र कायाकिंगलाई शौक, प्रतिस्पर्धात्मक खेल वा छुट्टिहरूमा रमाइलो गतिविधिको रूपमा गर्न सकिन्छ। तपाईं नदी, ताल र समुद्र मा प्याडल गर्न सक्नुहुन्छ।

क्यानोइङ र कायाकिंग कम प्रभावकारी गतिविधिहरू हुन् जसले तपाईंको एरोबिक फिटनेस, बल र लचिलोपन सुधार गर्न सक्छ।विशिष्ट स्वास्थ्य लाभहरू समावेश छन्:

1. सुधारिएको कार्डियोभास्कुलर फिटनेस

2. बढेको मांसपेशी बल, विशेष गरी पछाडि, हात, काँध र छातीमा, प्याडल सार्नबाट

3. बढेको धड र खुट्टाको बल, क्यानो वा कयाकलाई शक्ति दिने शक्ति मुख्यतया धड़ घुमाएर र खुट्टाले दबाब दिएर आउँछ।

4. प्याडलिंग कम प्रभावकारी गतिविधि भएकोले जोर्नी र तन्तुहरूमा झर्ने जोखिमलाई कम गर्न सक्छ।

क्यानोइङ र कायाकिंगका अन्य फाइदाहरू

प्याडल गर्न केहि अन्य राम्रो कारणहरू समावेश छन्:

कायाकिंग र क्यानोइङ शान्तिपूर्ण र ध्यान गर्ने वा रमाइलो हुन सक्छ - तपाईंले यसलाई कहाँ र कसरी गर्नुहुन्छ भन्ने आधारमा।

प्याडलिंग हाम्रो जलमार्गको आनन्द लिनको लागि उत्कृष्ट तरिका हो

जुस्माइलविभिन्न कयाक र क्यानोहरू निर्माण र आपूर्ति गर्दछ, आशा छ कि खेलहरूले तपाईंलाई थप स्वास्थ्य र आनन्द ल्याउनेछन्।