- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
कसरी सुरक्षित कयाक गर्ने?
2023-01-04
कायाकिंग एक उत्कृष्ट बाहिरी गतिविधि भएतापनि, तपाइँ यसलाई मनोरञ्जन, फिटनेस, माछा मार्ने, फुर्सदको लागि वा अन्य डुङ्गाहरू पुग्न नसक्ने ठाउँहरूमा जानको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर के तपाइँ यसलाई सुरक्षित रूपमा कसरी गर्ने थाहा छ?
1. अरूलाई हेर्न दिन सुरक्षित छ
कायाकिंग गर्दा, उज्यालो रङका लुगाहरू लगाउने प्रयास गर्नुहोस्, प्राथमिकतामा परावर्ती स्ट्रिपहरू भएको लाइफ ज्याकेट, ताकि जब प्रकाश मधुरो हुन्छ, गाढा रङहरू भन्दा यो सजिलै देख्न सकिन्छ। समूहमा प्याडलिङ गर्दा, तपाईंले आफ्ना साथीहरूसँग नजिकबाट लाइनमा बस्नुपर्छ, ताकि दुर्घटना भए पनि, तपाईंलाई समयमै पत्ता लगाउन र उद्धार गर्न सकिन्छ। अँध्यारो दिन वा रातमा रोइङ गर्दा, तपाईंले उपयुक्त बत्तीहरू राख्नुपर्छ। बत्तीहरूले तपाईंको दर्शन मात्र स्पष्ट पार्न सक्दैन तर अरूलाई पनि अँध्यारोमा आफूलाई पत्ता लगाउन दिन्छ, विशेष गरी पानीको सतहमा जहाँ अन्य डुङ्गाहरू चलिरहेका छन्।
2. सही उपकरण संग सुसज्जित
उपयुक्त साइज र योग्य लाइफ ज्याकेट छनोट गर्नुहोस्, र स्विमिंग सूट, स्विमिङ ट्रंक, टोपी, सनस्क्रिन लुगा, सनस्क्रिन, सनग्लास, आदि तयार गर्नुहोस् र पर्याप्त पिउने पानी ल्याउनुहोस्। ब्याट्री पर्याप्त छ भनी सुनिश्चित गरि मोबाइल फोनलाई वाटरप्रुफ झोलामा राख्नुपर्छ। यदि तपाईं कुनै धेरै टाढाको पानीमा जाँदै हुनुहुन्छ भने, मोबाइल फोनलाई कुनै संकेत नभएकोबाट रोक्नको लागि, वायरलेस समुद्री रेडियो स्टेशन र स्थिति नेभिगेटर कन्फिगर गर्नु उत्तम हुन्छ। यसको अतिरिक्त, यो एक वाटरप्रूफ फ्ल्यासलाइट वा आपतकालीन प्रकाश, साथ साथै एक सीटी, आपातकालीन अवस्थामा ल्याउन सबै भन्दा राम्रो छ। रोइङ गर्नु अघि, तपाइँको उपकरण सामान्य प्रयोगमा छ कि छैन भनेर सावधानीपूर्वक जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्।
पानी जीवन बचाउने सीपहरूमा निपुण, विशेष गरी यदि तपाईं पौडी खेल्न सक्नुहुन्न भने, यो एक्लै बाहिर डुating्गामा जान सिफारिस गरिएको छैन। डुङ्गा चलाउँदा, किनाराको अलि नजीक राख्ने प्रयास गर्नुहोस्, सवारीसाधन जस्तै दायाँ तर्फ पाल्नुहोस्, अन्य डुङ्गाहरूमा ध्यान दिनुहोस् र तिनीहरूलाई सक्रिय रूपमा बाटो दिनुहोस्। मादक पदार्थको अवस्थामा वा खराब स्वास्थ्यमा प्याडलिङ नगर्नुहोस्, र अग्लो हिलमा प्याडलिङ नगर्नुहोस्।
4. पानी वातावरण बुझ्नुहोस्
बाहिर जानु अघि मौसम जानकारी स्पष्ट रूपमा जान्नुहोस्, र भारी वर्षा र हावाको मौसममा डुङ्गाहरू पङ्क्तिबद्ध नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। मूलतः सुन्दर उपत्यका वा नदीहरूमा बाढीको मौसममा बाढी वा माटो खस्न सक्छ। यो विशेष ध्यान आवश्यक छ। एकै समयमा, तपाईं पावर स्टेशनहरू र बाँधहरू जस्ता खतरनाक पानीहरूबाट टाढा रहनु आवश्यक छ र यातायात लाइनहरू, जलमार्गहरू, र सुरक्षित क्रसिङ मार्गहरू जस्ता ठाउँहरूमा पङ्क्तिमा बस्नु हुँदैन। ताल र जलाशयहरू छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, नदीको सतहलाई शान्त गर्नुहोस्, र हावा र छालहरू बिना समुद्रमा पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्। समुद्रमा डुङ्गा चलाउँदा, तपाईंले उच्च ज्वार र कम ज्वारको कारकहरू विचार गर्नुपर्छ। तपाईले भ्रमण गर्नुहुने क्षेत्रको बारेमा सकेसम्म धेरै जानकारी अनुसन्धान गर्न सम्झनुहोस्।
5. सतर्क रहनुहोस्
1. अरूलाई हेर्न दिन सुरक्षित छ
कायाकिंग गर्दा, उज्यालो रङका लुगाहरू लगाउने प्रयास गर्नुहोस्, प्राथमिकतामा परावर्ती स्ट्रिपहरू भएको लाइफ ज्याकेट, ताकि जब प्रकाश मधुरो हुन्छ, गाढा रङहरू भन्दा यो सजिलै देख्न सकिन्छ। समूहमा प्याडलिङ गर्दा, तपाईंले आफ्ना साथीहरूसँग नजिकबाट लाइनमा बस्नुपर्छ, ताकि दुर्घटना भए पनि, तपाईंलाई समयमै पत्ता लगाउन र उद्धार गर्न सकिन्छ। अँध्यारो दिन वा रातमा रोइङ गर्दा, तपाईंले उपयुक्त बत्तीहरू राख्नुपर्छ। बत्तीहरूले तपाईंको दर्शन मात्र स्पष्ट पार्न सक्दैन तर अरूलाई पनि अँध्यारोमा आफूलाई पत्ता लगाउन दिन्छ, विशेष गरी पानीको सतहमा जहाँ अन्य डुङ्गाहरू चलिरहेका छन्।
2. सही उपकरण संग सुसज्जित
उपयुक्त साइज र योग्य लाइफ ज्याकेट छनोट गर्नुहोस्, र स्विमिंग सूट, स्विमिङ ट्रंक, टोपी, सनस्क्रिन लुगा, सनस्क्रिन, सनग्लास, आदि तयार गर्नुहोस् र पर्याप्त पिउने पानी ल्याउनुहोस्। ब्याट्री पर्याप्त छ भनी सुनिश्चित गरि मोबाइल फोनलाई वाटरप्रुफ झोलामा राख्नुपर्छ। यदि तपाईं कुनै धेरै टाढाको पानीमा जाँदै हुनुहुन्छ भने, मोबाइल फोनलाई कुनै संकेत नभएकोबाट रोक्नको लागि, वायरलेस समुद्री रेडियो स्टेशन र स्थिति नेभिगेटर कन्फिगर गर्नु उत्तम हुन्छ। यसको अतिरिक्त, यो एक वाटरप्रूफ फ्ल्यासलाइट वा आपतकालीन प्रकाश, साथ साथै एक सीटी, आपातकालीन अवस्थामा ल्याउन सबै भन्दा राम्रो छ। रोइङ गर्नु अघि, तपाइँको उपकरण सामान्य प्रयोगमा छ कि छैन भनेर सावधानीपूर्वक जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्।
पानी जीवन बचाउने सीपहरूमा निपुण, विशेष गरी यदि तपाईं पौडी खेल्न सक्नुहुन्न भने, यो एक्लै बाहिर डुating्गामा जान सिफारिस गरिएको छैन। डुङ्गा चलाउँदा, किनाराको अलि नजीक राख्ने प्रयास गर्नुहोस्, सवारीसाधन जस्तै दायाँ तर्फ पाल्नुहोस्, अन्य डुङ्गाहरूमा ध्यान दिनुहोस् र तिनीहरूलाई सक्रिय रूपमा बाटो दिनुहोस्। मादक पदार्थको अवस्थामा वा खराब स्वास्थ्यमा प्याडलिङ नगर्नुहोस्, र अग्लो हिलमा प्याडलिङ नगर्नुहोस्।
4. पानी वातावरण बुझ्नुहोस्
बाहिर जानु अघि मौसम जानकारी स्पष्ट रूपमा जान्नुहोस्, र भारी वर्षा र हावाको मौसममा डुङ्गाहरू पङ्क्तिबद्ध नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। मूलतः सुन्दर उपत्यका वा नदीहरूमा बाढीको मौसममा बाढी वा माटो खस्न सक्छ। यो विशेष ध्यान आवश्यक छ। एकै समयमा, तपाईं पावर स्टेशनहरू र बाँधहरू जस्ता खतरनाक पानीहरूबाट टाढा रहनु आवश्यक छ र यातायात लाइनहरू, जलमार्गहरू, र सुरक्षित क्रसिङ मार्गहरू जस्ता ठाउँहरूमा पङ्क्तिमा बस्नु हुँदैन। ताल र जलाशयहरू छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, नदीको सतहलाई शान्त गर्नुहोस्, र हावा र छालहरू बिना समुद्रमा पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्। समुद्रमा डुङ्गा चलाउँदा, तपाईंले उच्च ज्वार र कम ज्वारको कारकहरू विचार गर्नुपर्छ। तपाईले भ्रमण गर्नुहुने क्षेत्रको बारेमा सकेसम्म धेरै जानकारी अनुसन्धान गर्न सम्झनुहोस्।
5. सतर्क रहनुहोस्
पानीमा झर्नु अघि आपतकालीन अवतरण साइट तयार गर्नुहोस्, र प्याडलिङ गर्दा भारी वर्षा वा बाक्लो कुहिरोको अवस्थामा तुरुन्तै किनारमा जानुहोस्। रोइङको समयमा वरपरको अवस्थाहरू बारे सजग रहनुहोस्, विशेष गरी अन्य डुङ्गाहरू र पानीमुनि अवरोधहरू, र रोइङ गर्दा इयरफोन बिना संगीत सुन्नुहोस्। ठूला डुङ्गा, डुङ्गा, स्पीडबोट र मोटरबोटका छालहरूले तपाईंको सानो डुङ्गालाई पल्टाउन सक्छ भन्ने कुरा याद गर्नुहोस्।
अघिल्लो:सर्फ गर्नको लागि दिनको उत्तम समय
